【胡杏儿减肥餐 一周极速减肥秘诀揭晓的最新经典家常做法】

香港现在最火曝发属于胡杏儿,她是如何做极速瘦身的呢?今天我们从官方了解到了胡杏儿采用的三周极速减肥餐的饮用方法,现在分享给大家。

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香港娱乐媒体透露,胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重,是有高人指点,给她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单,使肥杏在极其残忍的饮食条件下饿出曲线。

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速瘦第一周

为拍摄无线新剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿,由索女时期体重110磅飙升至152磅,胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期,短短三个星期,肥杏竟然成功瘦下20磅,再次成为坊间焦点。

早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品

胡杏儿的现身说法给众多爱美的肥胖体格女生打了一剂强心针,原来极速瘦身并非神话。看看胡杏儿的魔鬼瘦身攻略,给自己一个月的速瘦时间,为完美的体型做准备。

午餐:3块西瓜或1只蕃茄+1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品

狗仔探秘:胡杏儿的减肥餐单

晚餐:1块西瓜或只蕃茄+100g白烩青瓜+水

据香港娱乐媒体透露,胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重,是有高人指点,给她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单,使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。

速瘦第二周

速瘦第一周

早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品

早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品

午餐:1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品

午餐:3块西瓜或1只蕃茄+1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品

晚餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水

晚餐:1块西瓜或只蕃茄+100g白烩青瓜+水

速瘦第三周

速瘦第二周

早餐:100g白烩生菜+无糖饮品

早餐:1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品

辅助方案:

午餐:1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品

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